在这个追求健康与美丽的时代，减肥成了许多人生活中的关键词。而说起减肥食品，洋菜（又称琼脂、明胶）因其独特的口感和较低的卡路里而被许多减肥达人所青睐。那么，洋菜究竟有多少热量？它又有哪些减肥秘诀呢？今天，就让我们一起来揭秘洋菜的热量之谜，轻松减肥，轻松享“瘦”。 我们先来了解一下洋菜。洋菜是一种天然的海藻提取物，主要成分是琼脂和明胶。它具有丰富的营养价值，富含蛋白质、钙、铁、锌等多种矿物质，且不含脂肪，是一种理想的减肥食品。 那么，洋...