饭后喝茶，这一习惯在我国已有几千年的历史。自古以来，茶就与中国人紧密相连，不仅是一种饮品，更是一种文化。茶香四溢，韵味无穷，茶文化在我国源远流长。那么，在众多的茶类中，我们该如何选择茶饮？在什么时候喝茶，才能发挥茶的最佳效果呢？下面，就让我们揭开饭后喝茶的最佳饮用时间之谜。 一、饭后喝茶的益处 饭后喝茶，有助于消化，降低血脂、降血压、抗衰老等多种功效。茶中的茶多酚、儿茶素等活性成分，可以抑制脂肪吸收，防止脂肪堆积，降低血脂；茶叶中的...