在我国，米仁作为一道传统的美食，一直以来都备受人们的喜爱。然而，你是否知道，米仁的热量竟然如此低，健康美味两不误？这无疑颠覆了我们对米仁的传统认知，让我们对这道美食有了全新的认识。 米仁，又称糯米，是一种富含营养的谷物。在过去，人们认为米仁热量高，不易消化，尤其是糖尿病患者不宜食用。然而，随着科学研究的不断深入，我们发现米仁的热量其实并不高，甚至比一些低热量谷物还要低。 据研究发现，米仁的热量大约为每100克150千卡左右，这个数值...