鸭腿，作为一道深受人们喜爱的菜肴，其独特的口感和丰富的营养价值让很多人难以抗拒。然而，对于正在追求健康减肥的朋友来说，鸭腿的热量问题总是让人犹豫不决。今天，就让我们来揭秘鸭腿的热量，教大家如何吃对部位，轻松享瘦！ 我们要了解鸭腿的热量分布。鸭腿的热量主要集中在皮和脂肪上，尤其是皮部的热量非常高。据统计，100克鸭皮的热量约为400千卡，相当于两碗米饭的热量。因此，如果我们想要控制热量摄入，尽量减少皮部的食用是关键。 那么，鸭腿的其他...