酸奶苹果，看似简单的水果搭配，却蕴含着丰富的营养价值。近年来，随着人们对健康饮食的追求，酸奶苹果成为了越来越多人的选择。那么，酸奶苹果究竟有多大的热量？它的热量又该如何计算呢？本文将为你揭秘酸奶苹果的热量之谜。 一、酸奶苹果的营养价值 1. 酸奶 酸奶是一种以牛奶为原料，经过发酵而成的乳制品。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质，以及维生素B1、B2、B6、B12等维生素。酸奶具有以下营养价值： （1）促进消化：酸奶中的乳...