在我国，面包作为早餐或零食的选择，深受广大消费者的喜爱。然而，很多人对于面包的热量并不了解，常常陷入“吃面包减肥”的误区。今天，我们就来揭秘普通面包的热量真相，让你对面包有更全面的认识。 我们需要了解面包的热量构成。一般来说，面包的热量主要来自于碳水化合物、脂肪和蛋白质。其中，碳水化合物是面包中的主要成分，占据了热量的大部分。脂肪和蛋白质的热量相对较低，但也不能忽视。 接下来，我们来看看不同类型的面包热量排行。以下是几种常见面包的热...