在我们的日常饮食中，酱料是不可或缺的调味品，它能够为食物增添风味，使口感更加丰富。然而，你是否知道，有些酱料的热量非常高，甚至超过了主食的热量呢？今天，就让我们一起来了解一下这些热量惊人的酱料，看看你是否还在享用它们。 我们要提到的是甜面酱。甜面酱是一种传统的调味品，主要用于炒菜、烧菜等。然而，你可能不知道，每100克甜面酱的热量高达300多千卡。这意味着，如果你在炒菜时使用了50克的甜面酱，就相当于摄入了150多千卡的热量。如此高热...